どうもー大葉せんせいです！
突然ですが、大葉せんせいは脂漏性皮膚炎です。しかも10年以上…
最近はかなり良くなったのですが、10年もしろうせいひふえんやっていたので、何が効いて、何が効かないか、色々試しました！参考になればと思います！
あくまで、個人の体験談なので、みなさんにも当てはまるかわかりませんが、まぁ参考程度にはなると思います
目次
脂漏性皮膚炎とは
脂漏性皮膚炎は、
皮膚にいる菌が増殖して炎症を引き起こす病気です。
頭皮や髪の生え際にかけて赤っぽい斑点が広がるほか、フケやかゆみなどの症状を伴います。また、頭皮以外にも鼻の脇や耳の後ろなどに湿疹が現れる場合もあります。基本的に、汗や摩擦の多い部位に症状が現れるのが特徴です。症状が乾燥肌やアトピーなどと似ているため、自身の病気が「脂漏性皮膚炎」であることに気付かない人も少なくありません。
脂漏性皮膚炎は思春期以降の成人に発症することが多く、慢性化しやすい病気です。医師の指導を受けながら根気よく治療していく必要があります。
そうそう、
自分はおでこに症状が結構でてました、なので髪を伸ばして隠したりしてましたね
そして、全然治らないんですよねー笑
脂漏性皮膚炎に効く？効かない？
長らく脂漏性皮膚炎だったので、いろんな商品を試してきました
何が効いて、効かなかったか紹介していきます！
オクトシャンプー … △
この商品、安くてamazonレビューもすごい高評価なのですが、
普通のシャンプーとあまり変わらなかったです。
オクトシャンプーセラピエ … ○
オクトシャンプー のバージョンアップ版、ちょっと肌に優しくなっています。
こちらの方が効きました、しばらく使っていました。少し改善したかもしれないという感じの効き目
ちょっと高いです
コラージュフルフルネクスト（スッキリさらさらタイプ） …△
脂漏性皮膚炎の大定番商品。結構高いです。
確かに効いているような気がするのですが、お肌が乾燥して、なかなか快方に向かいませんでした
コラージュフルフルネクスト（うるおいなめらかタイプ） …◎
これ市販のもので一番効き目があったように思います。
大正義コラフルのうるおいタイプ。乾燥にも配慮されています！
少し高いですが、試してみる価値はあると思います！
クロマイーN …○→×
評価が途中で変わる珍しい商品
いわゆるステロイド系の軟膏です。
使い出して、初期の頃はものすごく効き目がありました！
しかし、しばらく使い続けたら、次第に肌が荒れてしまいました。
強い効き目の軟膏だったかでしょうか
ユースキンS …○
このローション普通に有能です！
紫蘇の成分で炎症を抑えてくれるとか、ハンドクリームとして使っても結構良いです。
「治った！」という状態にはならず、現状維持でした
メディクイックH（ローション） …×
皮膚炎が良くなりそうな商品だったので買ったのですが
痒みがおさまるだけでした。元々そういう商品ですよね笑
メディクイックH（シャンプー） …△
なんかすごい効きそうな、シャンプー だと思って使用してみました。
なんとなく、フケは少なくなったような気がするのですが、いかんせん肌が乾燥します。
自分の肌とはあまり合わず、連続使用は出来ません
フケミン（頭皮ローション） …△
塗ったところのフケは治りましたが、皮膚炎は治りませんでした。
フケミンだから、フケだけ治れば良いのでは？笑
使用用途が少し違ったからも
脂漏性皮膚炎に効く対処方について考える
運動
効果なし
週3で一日7キロ、半年くらい走りましたが、良くなることはありませんでした。
清潔にする
効果あり
普通だけど、汗かいたら拭くとか。枕カバー頻繁に変えるとか、当たり前だけど、これが大事
お風呂にいっぱい入る
効果なし
菌が原因ならいっぱいお風呂に入って、シャンプーしたら良いと思いました！肌が乾燥するだけ笑
ビタミン剤をとる
たぶん効果なし
輸入物のビタミンとか栄養剤を結構飲みました、肌ツヤが良くなった実感はなかったです。半年くらいはやったかな。
睡眠をいっぱいとる
効果あり
肌といえば睡眠、脂漏性皮膚炎に効果があるかわからないが、お肌のコンディションは整う笑
睡眠不足だと肌荒れますよね
まとめ 最適解を導き出した
結論を言うと、結局病院の薬が一番効くんですよねー（当たり前）
なので悩んでいる方がいたら、早く病院に行ってみることをオススメします。
上で挙げた、コラージュフルフルネクストを買うのも高いですし、むしろ病院行った方が安いまであります！笑
病院でもらった薬で完治寸前です！
ですが、脂漏性皮膚炎は完治は難しいもの、良くなったり、悪くなったり繰り返しています
また治ったとしても、再発率が高いという悲しい知らせ
もしかしたら、脂漏性皮膚炎とずっと付き合ってく可能性もあるのかもしれません
最後に、もう一度言いますが、あくまで一個人の体験談です！人それぞれなので、全ての人に当てはまるわけではないと思います。
ですが、少しでも参考にできる部分があるのではないでしょうか